Kolme hyötyä yhdessä tabletissa
- Lyhentää nukahtamisaikaa (melatoniini)
- Edistää parempaa unta (valeriaana, orapihlaja, sitruunamelissa)
- Auttaa rentoutumaan (kärsimyskukka)
Hyvä tietää unesta
Hyvällä unella on monia etuja sekä keholle että mielelle. Alla joitain esimerkkejä hyvien yöunien eduista:
Parempi keskittyminen ja suorituskyky: Kun nukut hyvin, aivosi pystyvät keskittymään ja suorittamaan tehtäviä tehokkaammin.
Vahvistaa immuunijärjestelmää: Hyvät yöunet auttavat vahvistamaan immuunijärjestelmääsi, mikä tekee sinusta paremmin varustautuneen taistelemaan infektioita ja sairauksia vastaan.
Parempi mieliala: Riittävä uni voi auttaa säätelemään mielialaasi ja vähentämään ahdistuksen ja masennuksen riskiä.
Lisääntynyt energiataso: Kun nukut hyvin, heräät yleensä virkistyneenä ja valmiina päivään.
Parempi muisti: Unella on tärkeä rooli muistojen vahvistamisessa, mikä voi auttaa parantamaan muistia ja oppimiskykyä.
Fyysinen terveys: Säännöllinen hyvä uni liittyy pienempään riskiin sairastua useisiin terveysongelmiin, kuten sydänsairauksiin, diabetekseen ja liikalihavuuteen.
Parempi kyky käsitellä stressiä: Kun olet levännyt, sinulla on helpompi selviytyä stressaavista tilanteista ja käsitellä jokapäiväisiä haasteita.
Terveellisten nukkumistottumusten ylläpitämisellä ja riittävän unen varmistamisella voi siis olla merkittäviä etuja sekä fyysiselle että henkiselle terveydelle.
Duranoctista
Duranoct on melatoniiniyhdistelmätabletti. Melatoniini 1,9 mg yhdistetään kasviuutteisiin, jotka parantavat unta ja rentoutumista. Melatoniini 1,9 mg auttaa lyhentämään nukahtamisaikaa. Yhdistelmä auttaa sinua nukahtamaan nopeammin ja nukkumaan paremmin yöllä ja voit herätä virkeänä.
Duranoct on ravintolisä.
Ei suositella lapsille ja nuorille alle 18 vuotta. Ei raskaana oleville tai imettäville. Varmista tuotteen sopivuus lääkäriltäsi, jos käytät verenohennuslääkkeitä. Suositeltua vuorokausiannosta (1,9 mg melatoniinia) ei saa ylittää. Ravintolisä ei korvaa monipuolista ja terveellistä ruokavaliota eikä terveitä elämäntapoja. Säilytettävä lasten ulottumattomissa.